Чіа чорне, 500г Zdorova

Шавлія іспанська (Salvia hispanica) - однорічна рослина, її насіння люди включали у раціон з давніх часів, особливо на півдні Північної Америки. 

100г насіння іа містять:

• білки - до 31% ДН (добової норми) і всі незамінні амінокислоти в оптимальній пропорції на 1г білка

• жири - до 47% ДН величезна кількість незамінних омега-3 жирних кислот

• вуглеводи - до 15% ДН

• дуже велику кількість харчових волокон - до 151% ДН

Мінерали:

• марганець - 108% ДН

• фосфор - 95% ДН

• кальцій - 63% ДН

• цинк - 23% ДН

• мідь - 9% ДН

• калій - 5% ДН